Cómo eliminar una cuenta de Instagram (guía)

8 min


Instagram es un gran lugar para compartir y descubrir imágenes de las cosas que amas. A pesar de ser propiedad de Facebook, el servicio hasta ahora ha estado libre de controversias relacionadas con la privacidad y, por lo tanto, la mayoría de la gente no tiene problemas con él. Prefiero Instagram porque no tiene demasiadas funciones y, en general, la comunidad aquí es más amigable que Twitter. Sin embargo, eso también significa que muchas personas como yo pasan horas y horas en Instagram en lugar de hacer cosas que son importantes para nosotros. Estoy seguro de que en algún momento has pensado “tal vez debería eliminar mi Instagram”. Bueno, si desea deshacerse del servicio de una vez por todas, así es como puede eliminar su cuenta de Instagram:

Eliminar su cuenta de Instagram

Mientras intentaba eliminar mi cuenta de Instagram para frenar mis distracciones, descubrí que era bastante difícil dejar de lado algo en lo que tengo que pasar cientos de horas. Quiero decir, una vez que elimine mi cuenta, todos mis seguidores de las redes sociales se habrán ido y tendré que empezar desde cero si alguna vez necesito reconstruirla. Sé que muchos de ustedes se enfrentarán al mismo problema cuando decidan desconectar Instagram.

Teniendo esto en cuenta, hemos redactado este artículo de una manera que puede ayudarlo a frenar el uso de Instagram y al mismo tiempo poder acceder al servicio cuando sea necesario. Personalmente, eliminé permanentemente mi cuenta de Instagram, pero no es necesario que dé un paso tan drástico. Por ejemplo, si desea salir de Instagram durante algunas semanas como resultado de sus próximos exámenes o proyectos, puede simplemente deshabilitar su cuenta y recuperarla después de que finalicen sus exámenes. Vamos a analizar varios escenarios y sus soluciones en las próximas secciones, pero primero, veamos cómo puede eliminar permanentemente la cuenta porque para eso vino la mayoría de ustedes aquí:

Eliminar permanentemente la cuenta de Instagram

  1. Instagram no le permite eliminar o deshabilitar su cuenta desde la propia aplicación. Entonces, tendrá que usar un navegador para hacer esto. Para eliminar su cuenta de Instagram, visita la página para eliminar tu cuenta haciendo clic en el enlace y luego inicie sesión con sus credenciales.

Eliminar Instagram 12. Ahora, haga clic en el menú desplegable y seleccione su motivo para eliminar la cuenta. Esto es solo una formalidad, por lo que puede seleccionar cualquier motivo.

Eliminar Instagram 23. Ahora, todo lo que necesita hacer es volver a ingresar su contraseña y luego hacer clic en el botón “Eliminar permanentemente mi cuenta”.

Eliminar Instagram 3

Eso es todo, su cuenta de Instagram ahora se eliminará permanentemente. Tenga en cuenta que una vez que haya dado el paso de eliminar permanentemente su cuenta de Instagram, no podrá recuperarla; así que asegúrese antes de presionar ese botón.

Desactivar cuenta de Instagram

Si no desea eliminar permanentemente su cuenta y solo desea abstenerse de usarla durante un cierto período de tiempo, puede deshabilitarla y luego eliminar su aplicación de su teléfono. Una vez que esté listo para usarlo nuevamente, puede habilitarlo y usarlo como si nada hubiera pasado. Si eso es algo que está buscando, así es como puede desactivar Instagram:

  1. Al igual que antes, no puede desactivar su cuenta de Instagram directamente desde la aplicación. Así que abre tu navegador ir a Instagramy luego inicie sesión con sus credenciales.

Desactivar cuenta de Instagram 12. Haga clic en su perfil como se indica en la imagen de abajo.

Desactivar cuenta de Instagram 23. Ahora haga clic en el botón “Editar perfil”.

Desactivar cuenta de Instagram 34. Ahora, haga clic en el botón “Desactivar temporalmente mi cuenta” en la parte inferior de la página.

Desactivar cuenta de Instagram 45. Por último, haga clic en el menú desplegable para seleccionar su motivo, vuelva a ingresar su contraseña y luego haga clic en el botón “Desactivar temporalmente la cuenta”.

Desactivar cuenta de Instagram 5

Una vez que desactive Instagram, todos sus comentarios y Me gusta se ocultarán hasta que reactive su cuenta volviendo a iniciar sesión. Esto es básicamente como un paso para eliminar temporalmente la cuenta de Instagram, y también una excelente manera de asegurarse de que realmente puede vivir sin Instagram antes eliminas Instagram de forma permanente.

Use el tiempo de pantalla para limitar el uso de Instagram en dispositivos iOS

Si la razón detrás de su búsqueda para eliminar su cuenta de Instagram es que simplemente está gastando demasiado tiempo en ella, puede que le resulte más útil limitar el uso de la aplicación. La nueva función Screen Time en iOS 12 puede ayudarlo a hacer eso. Con la ayuda de esta función, puede establecer límites de tiempo en aplicaciones individuales que pueden ayudarlo a limitar su uso de Instagram en un día. Si eso es algo que le interesa, aquí le mostramos cómo puede establecer fácilmente un límite en su uso de Instagram usando Screen Time en iOS 12:

  1. Primero, abra la aplicación Configuración y toque “Tiempo de pantalla”.

Limitando Instagram en ios 12. Aquí, toque en ‘iPhone’ para ver un desglose detallado del uso de su iPhone. Simplemente toque Instagram para establecer un límite.

Limitando Instagram en ios 33. Aquí, toque el botón “Agregar límite” y luego seleccione la duración de tiempo que desea utilizar Instagram. Digamos que queremos permitir 2 horas de uso por día. Una vez que hayamos seleccionado el límite de tiempo, toque el botón Agregar en la esquina “superior derecha” para agregar un límite.

añadir límite

Eso es todo, ahora cuando cruce su límite de uso, Screen Time se lo recordará mostrando la siguiente pantalla de bienvenida. También atenuará el icono de la aplicación y mostrará un icono de límite de tiempo de pantalla. Sin embargo, sepa que puede evitar fácilmente el límite tocando el botón “Ignorar límite”. Por lo tanto, es más una medida para recordarle que deje de usar Instagram por el día, que para bloquearlo de la aplicación.

Limitando Instagram en ios 4

Utilice el bienestar digital para limitar el uso de Instagram en Android

Al igual que Screen Time en iOS, puede usar Bienestar digital en dispositivos Pixel para establecer un límite de tiempo en Instagram. Entonces, si posee un dispositivo Pixel, puede frenar el uso de Instagram estableciendo un límite de tiempo diario y así es como puede hacerlo:

  1. Primero, abra la aplicación Configuración en su dispositivo Pixel y luego toque la opción “Bienestar digital”. Aquí, toque en el Panel de control.

Bienestar digital2. Ahora, busque Instagram en la lista y tóquelo y luego toque Temporizador de aplicaciones.

Bienestar digital 03. En el menú desplegable resultante, puede seleccionar las sugerencias de límite preconfiguradas o puede tocar en Temporizador personalizado para establecer su propio límite.

Bienestar digital 3

Eso es todo, tu límite de tiempo para Instagram está establecido. Bienestar digital te enviará una notificación cuando te acerques al límite de tiempo y te bloqueará la aplicación una vez que lo superes. Si bien tanto Screen Time en iOS como Digital Wellbeing en dispositivos Pixel hacen lo mismo, lo bueno de Digital Wellbeing es que lo bloquea completamente de la aplicación. La única forma de volver a usarlo es eliminando el límite de tiempo volviendo a la aplicación Configuración. Además, si está utilizando un teléfono rooteado que no es Pixel con Android Pie, puede usar nuestra guía sobre cómo obtener Bienestar digital en cualquier teléfono Android para obtener las funciones en su teléfono también. También tenemos una guía útil para usar Bienestar digital en teléfonos Android Pie sin root.

Bienestar digital 4

Aplicaciones de terceros para establecer un límite de tiempo para Instagram en dispositivos Android

La parte triste de Bienestar digital es que solo está disponible para dispositivos Pixel (y dispositivos Android Pie; eso también con root) y si no eres una de las pocas personas que poseen un dispositivo Pixel, Android no te proporciona ninguno. otra opción nativa. Dicho esto, existen aplicaciones de terceros que pueden ayudarlo a establecer un límite para Instagram para que pueda hacer las cosas:

1. Mantente enfocado

Stay Focused es una aplicación que está diseñada para mejorar tu autocontrol restringiendo el uso de aplicaciones que distraen, que en este caso es Instagram. Puede bloquear Instagram o cualquier otra aplicación en función de su uso diario o por períodos de tiempo específicos. Si no desea bloquear toda la aplicación, también puede bloquear las notificaciones de Instagram para que no se le pida constantemente que la revise. Una de mis funciones favoritas de esta aplicación es “Perfiles”. Básicamente, puede crear varios perfiles y establecer el estado del bloque para ellos. Por ejemplo, puede crear un perfil de estudio que bloquee Instagram y cualquier otra aplicación de distracción que desee. Stay Focused es una gran aplicación para limitar el uso de Instagram en teléfonos Android.

3. Mantente enfocado

Instalar en pc: (Gratis, compras en la aplicación)

2. Tu hora

Otra buena aplicación de terceros que puede ayudarte a bloquear Instagram es Your Hour. La aplicación se comercializa a sí misma como una aplicación anti-adicción al teléfono. Básicamente, le brinda una descripción general del uso de su teléfono y le permite bloquear ciertas aplicaciones y establecer límites de uso. También me encanta que la aplicación te proporcione informes diarios y semanales para que siempre sepas cuánto tiempo pasas en cada aplicación. Lo que me encanta de esta aplicación es que viene con un widget que te permite ver fácilmente tu tiempo de uso y bloquear aplicaciones, incluido Instagram, sin siquiera abrir la aplicación. Si no le gusta Stay Focused por alguna razón, puede consultarlo.

2. Tu hora

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3. AppDetox

AppDetox es una aplicación completamente gratuita que puede ayudarlo a reducir su adicción a Instagram al permitirle bloquear la aplicación según su uso o la hora del día. Si bien esta aplicación no tiene una interfaz de usuario tan hermosa como las otras aplicaciones en esta lista y puede carecer de alguna función, es mejor para las personas que desean una aplicación gratuita pero que tampoco quieren lidiar con anuncios. Si bien tanto Stay Focused como Your Hour son gratuitos, muestran anuncios y deberá pagar si desea eliminarlos. AppDetox es completamente gratuito y no muestra anuncios. Si solo desea bloquear Instagram, no necesita obtener las dos aplicaciones anteriores, ya que esto es suficiente para manejar sus requisitos.

3. AppDetox

Instalar en pc: (Gratis)

VEA TAMBIÉN: Cómo eliminar su cuenta de Facebook: una guía paso a paso

Elimina Instagram para ser más productivo

Me encanta usar Instagram. Como dije antes, me encanta la comunidad, ya que no es demasiado odiosa y también me encanta su sencilla interfaz de usuario. Sin embargo, pasar demasiado tiempo en las redes sociales nunca es algo bueno y, por lo tanto, eliminé mi cuenta de forma permanente. Si desea dar ese paso drástico o simplemente quiere seguir otras opciones para deshabilitarlo o bloquearlo durante un período de tiempo determinado, es su elección. Háganos saber lo que ha decidido escribiendo en la sección de comentarios a continuación.


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